Aprende a ser una bandera humana en 15 DIAS

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Zucar .Z +48
Zucar .Z

Aprendi a hacer la bandera en mi instituto, ya parcticaba calistenia pero nunca la hice. Durante varios dias los niños solian mirarme cuando lo inentaba en pleno recreo y hasta algunos profesores me llamaron la atencion por "subirme" a la valla. Finalmente me la saque, los niños gritaron como locos incluso algunos me llamaban spider-man jajajaja. Los profesores no volvieron a decirme nada cada vez que lo hacia y el de educacion fisica con el que me llevaba bien hasta me felicito. Es el truco del cual me siento mas orgulloso :D

Hace un mes
SRSH +85
SRSH

como me gustaria ser una bandera humana

Hace un mes
sam +237
sam

Aprendí a hacer dominadas en 5 días peso 90kg

Hace un mes
Penny
Penny

@sssss hacerlas bien es sencillamente estirar las piernas ligeramente hacía adelande y subir usando las escápulas y no solo los brazos, no es difícil aprender a hacerlas, lo que puede ser difícil es desarrollar la fuerza para hacerlas(especialmente si se es obeso)

Hace un mes
Fercho
Fercho

Yo peso 72 kilos midiendo 188 estoy tratando de subir, me cuesta un montón pero me agrego una pesa de 20 kilos y apenas puedo hacer una dominada.

Hace un mes
Fercho
Fercho

@how si pesas 90 kilos es muy difícil si eres principiante

Hace un mes
Joako :] +1
Joako :]

@CRUZEÑO SMD claro, si se puede aprender en 5 minutos, que no sabes como hacer una? Es diferente saber, que realizar, teória y practica...

Hace un mes
CRUZEÑO SMD
CRUZEÑO SMD

@Joako :] ya lo sabia solo se lo decia a el por q segun uno puede aprender eso en 5 minutos

Hace un mes
Yael Moyao +3
Yael Moyao

Yo aprendí hacer el ciempiés humano, y no tarde mucho en hacerlo se siente bien 👍🏼

Hace un mes
Nanji ナイン +3
Nanji ナイン

Ojala lo contraten para México

Hace un mes
AZM_ 21 +13
AZM_ 21

Lo.mas difícil es hacer la bandera humana pero solo con un tubo,es casi imposible o muy difícil

Hace un mes
a
a

En tubo es más difícil no puedes apoyar muy bien el hombro, el agarre supino no se puede, si es difícil

Hace un mes
AZM_ 21
AZM_ 21

@Jss Mndz Vzqz si es fácil manda vídeo 🙂

Hace un mes
Jss Mndz Vzqz
Jss Mndz Vzqz

Nel el front lever y la straddle planche le dan mil vueltas

Hace un mes
ambar peña +29
ambar peña

Pensé que iba a moverse como una bandera

Hace un mes
Alex Daniel Hernández González
Alex Daniel Hernández González

Eso ya es con un tuvo y es re jodido ya que te dolerá el antebrazo

Hace un mes
Alex Orbel
Alex Orbel

ja ja ja ja

Hace un mes
Adalberto Zambrano +2
Adalberto Zambrano

Yo igual XD

Hace un mes
Guachito04 +24
Guachito04

Hoy aprendí a caminar

Hace un mes
Alberto Silva +1
Alberto Silva

Dejen de presumir sus deficiencias de desarrollo!

Hace un mes
Fernando Vazquez +4
Fernando Vazquez

Oi aPr3nDy ª eZcryVir

Hace un mes
Perro Chorro +5
Perro Chorro

Hoy aprendi a respirar

Hace un mes
jefferson paredes +5
jefferson paredes

Hoy aprendi a hablar

Hace un mes
el ejército de salto +6
el ejército de salto

Enfin Japoneses siendo japoneses batiendo récords

Hace un mes
Miguel angel Rodríguez Diaz
Miguel angel Rodríguez Diaz

yo aprendí a hacer la máster up y la front level en 2 semanas

Hace un mes
Joako :]
Joako :]

viejo no te creo xD no sabes ni escribirlas, y además lo veo bastante dificil si no tienes o tenias una base antes.

Hace un mes
Sebastián puertas +58
Sebastián puertas

Es chino , eso es lo que pasa

Hace un mes
Slod
Slod

Donde puedo ver el vídeo original??

Hace un mes
Kim Báez
Kim Báez

En la descripción del vídeo está

Hace un mes
Krishna +3
Krishna

Saludos

Hace un mes
CHOCO
CHOCO

Aprendiendo a comentar día 1🤣

Hace un mes
kiwuito 火影 +9
kiwuito 火影

A de costar mucho trabajo

Hace un mes
Jss Mndz Vzqz
Jss Mndz Vzqz

El tipo es escalador y tiempo antes había hecho progresiones para hacer una handstand push ups asi que ya tenía entrenamiento

Hace un mes
Alex Daniel Hernández González
Alex Daniel Hernández González

Una persona que le da calambres como yo si es re y muy difícil y te va arder los brazos lo único que se hacer es full planch y elevaciones o como lo digan pino pero ese no lo hago.

Hace un mes
juanda_g +4
juanda_g

yo lo he logrado hacer con un par de amigos y todos coincidimos que se siente como si se desgarraran los brazos mas que todo desde el antebrazo hasta el hombre, además de que toca hacer demasiada fuerza y sin la técnica correcta no subes del piso

Hace un mes
Jvidal Gonzalez
Jvidal Gonzalez

Aprendi hacer fuego no es mucho pero la casa se quemo entera.

Hace un mes
RUBCAMTER +2
RUBCAMTER

Plechito sube ma videos en tu otro canal

Hace un mes
FOG
FOG

Llevo como un mes y aún no le sale bien

Hace un mes
Hola.
Hola.

Yo con 4 meses en calistenia y 6 meses en total haciendo ejercicio sin poder sacar la bandera: 🤡

Hace un mes
Hola.
Hola.

@Jss Mndz Vzqz A ok, es que tampoco UPDT juegue así con mis sentimientos XD

Hace un mes
Jss Mndz Vzqz +1
Jss Mndz Vzqz

Bro, el weon es escalador y ya tiene tiempo que se sacó la handstand push así que principiante no es

Hace un mes
Kennedy_ El_Mecatronico
Kennedy_ El_Mecatronico

Práctica, es la clave y no ser tan pesado xd

Hace un mes
el juguetero 3000 🧐🍷
el juguetero 3000 🧐🍷

Con un balazo todo se derrumba

Hace un mes
el juguetero 3000 🧐🍷
el juguetero 3000 🧐🍷

Con un balazo todo se derrumba

Hace un mes
Pumpkinguy +3
Pumpkinguy

XD

Hace un mes
El Chavo Del ocho +1
El Chavo Del ocho

Hola Plech

Hace un mes
El Chavo Del ocho
El Chavo Del ocho

Xd

Hace un mes
Hola. +1
Hola.

El Plech: No, digas, ese nombre.jpg

Hace un mes
Lola Barreto
Lola Barreto

* DÌAS *

Hace 13 días
Malarky Thompson Wilson +1
Malarky Thompson Wilson

Nop no lo logro debió haber hecho mínimo 1 flexión completa

Hace un mes
Krishna
Krishna

Porque

Hace un mes

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